白癜风怎样养成良好的饮食习惯

　　之前洗澡时发现肩膀上有几块白色的斑点，因为没有难受的感觉，也就没太在意，后来发现变多了就有些害怕了，去医院做检查大夫说是白癜风，听说白癜风饮食要注意很多，请问白癜风饮食有哪些忌口的，怎样养成良好的饮食习惯。

　　医生解答：白癜风是指后天性皮肤色素不明原因脱失而发生的局限性的白斑。白癜风中医称“癜风”或“白驳风”，是一种色素脱落的皮肤病。　是一种获得性皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失。发病率约为0.5%~2%，世界各地均有产生。本病可累及所有种族，一般肤色浅的人发病率较低，肤色较深的人发病率较高。建议患者要及早治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间。

　　病情分析1：白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

　　病情分析2：白癜风疾病的引发和我们居住的环境有很大的关系，我们要预防白癜风疾病，首先第一点就是要给自己营造一个良好的居住环境，尽量低避免生活在一些恶劣的环境当中，比如一些化工厂之诶的环境。

　　医生提醒：进入冬季，很多白癜风病人因为病情不易扩展就拖延治疗，这对治愈是极为有害的。白癜风治疗结束后，生活是美好的，希望患者们调节好心态，积极向上态度对病情的好转也起到了必要的作用。